Marcový nordic walking

Pozývame vás na naše pravidelné marcové prechádzky, ktoré organizujeme 2× týždenne. Vybrať si môžete zo skupiny Nordic aktiv alebo Nordic pohoda.
________________________________________
🌲 Nordic aktiv so Silvi
• Kedy: utorky o 9:00 (24. a 31. marca)
• Stretnutie: konečná Lingov (71, 72, 55)
• Trasa: Lesopark Furča
________________________________________
🌿 Nordic pohoda s Andrejom
• Kedy: piatky o 10:00
• Extra termíny v marci: utorky 10. a 17.
• Stretnutie: pri kiosku pri vstupe do Mestského parku (od Jakabovho paláca, za Mostom lásky)
________________________________________
💚 Prečo sa pridať?
Nordic walking:
• ✔️ šetrí kĺby
• ✔️ zlepšuje držanie tela
• ✔️ zapája až 90 % svalov
• ✔️ podporuje kondíciu
• ✔️ znižuje stres a zlepšuje náladu
________________________________________
Pridajte sa k nám – vyberte si tempo, ktoré vám vyhovuje, a urobte niečo dobré pre svoje zdravie aj pohodu! 🌞💚