Nordic walking so Silvi a Andym – pravidelne dvakrát do týždňa

Nordic walking patrí medzi pravidelné pohybové aktivity Centra aktívneho starnutia. Spája pobyt na čerstvom vzduchu, prirodzený pohyb a príjemne strávený čas v spoločnosti ďalších ľudí. Na spoločné prechádzky sa môžete vybrať dvakrát do týždňa – v pondelok so Silvi a v piatok s Andym.

V pondelok so Silvi sa stretávame o 9:00 hod. na zastávke MHD liniek 71, 72 a 17 a pokračujeme do Borovicového hája. V piatok s Andym začíname o 10:00 hod. v Mestskom parku pri Villa Sandy.

Cieľom našich stretnutí nie sú športové rekordy. Dôležitý je pravidelný pohyb, postupné zlepšovanie techniky chôdze, pobyt vonku a spoločnosť ľudí, ktorí chcú svoj voľný čas tráviť aktívne.

Nordic walking je zároveň príležitosťou vyjsť z domu, stretnúť známych, spoznať nových ľudí a urobiť niečo pre seba. Stačia palice, pohodlné oblečenie, vhodná obuv a chuť vyraziť.

Na aktivitu je potrebné prihlásiť sa vopred prostredníctvom registračného systému na caskosice.eu. Aktuálne informácie o stretnutiach nájdete aj na priloženom plagáte.

Pridajte sa k nám – v pondelok so Silvi, v piatok s Andym alebo pokojne v oba dni.