Piatkový nordic walking prináša viditeľné výsledky

Piatkové stretnutia nordic walkingu pod vedením Andyho pokračujú vo veľmi príjemnej atmosfére a podľa jeho slov prebiehajú „v najväčšej pokore a početnosti“.

Najlepšou správou je, že pravidelnosť už prináša konkrétne výsledky. Účastníci sa postupne zlepšujú v technike chôdze a viditeľne rastie aj ich kondícia.

Nordic walking tak nie je len príjemným spôsobom, ako tráviť čas vonku, ale aj aktivitou, pri ktorej sa prirodzene spája pohyb, zdravie, spoločnosť a motivácia pokračovať ďalej.

Jesenná príroda navyše vytvára ideálne podmienky na to, aby človek na chvíľu spomalil, nadýchol sa a doprial si pohyb na čerstvom vzduchu.

A Andy pridal aj jednu výzvu – za najväčšiu udalosť by vraj považoval, keby sa najbližšie pridala aj vedúca Centra aktívneho starnutia Ildikó.

Možno je práve dnešná nedeľa vhodnou príležitosťou na malú inšpiráciu: vyberte sa aj vy na prechádzku do jesennej prírody.