Zdravo a chutne

Na piatkovej aktivite Zdravá výživa si naše členky spolu so šéfkuchárom Ondrejom pripravili jarný kurací šalát so zeleninou a jemným dressingom.

Všetci, ktorí sa zapojili do prípravy, mali možnosť šalát aj ochutnať, pričom zožal veľký úspech. Mnohí účastníci si recept určite uložia medzi obľúbené a pripravia si ho aj vo svojom domácom prostredí.

Zároveň sme si pripomenuli význam zeleniny v strave seniorov. Je bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu, podporuje imunitu, trávenie a celkovú vitalitu organizmu. Pravidelná konzumácia čerstvej zeleniny prispieva k udržiavaniu zdravia a dobrej kondície aj vo vyššom veku.

Ďakujeme všetkým za príjemnú atmosféru a spoločné varenie.

A čo si dnes na obed pripravíte Vy?